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【筆者からのメッセージ】あなたはもっと幸せになっていい！
目の前に、幸せになるチャンスが展開されているのに、行動に移せていないあなたは、心の奥底で、「自分は幸せになってはいけない」と感じているかもしれません。あなたは幸せになっていいのです。そして、その幸せを、周囲の人にも分けてあげてください。
心を洗うエクササイズ＊独りになってやってみよう！＊
感謝が大切といっても、そう簡単にはできないかもしれません。内観療法は、そんなあなたにオススメです。大切な人に「してもらったこと」「して返したこと」「迷惑をかけたこと」の3つを、静かな場所で独り、考えてみてください。
あなたの運命を決める【感謝】！いつも心に「ありがとう」を
「ありがとう」の言葉はおまじないです。人間関係において、何かうまくいかないことがあるとき、それは感謝が足りていない場合が多くあります。ありがたくないと思ったときも、「ありがとう」と言ってみると、次第にハッピーマインドが身についてきます。
会議を格段に面白くする方法＊バカみたいな発想が会社を救う＊
つまらない会議は終わりにしましょう。会議は、バカみたいなアイディアを出して拡散し、後から収束するという手順で行います。拡散しているときは、他の人の発言を否定しないでください。テーマの単語に別の言葉をくっつけて、バカなアイディアを出しましょう。
【幸せオーラを発するメリット】周囲も巻き込めばもっとハッピー
自分さえ幸せならいい、という考え方はやめましょう。あなたが幸せオーラで周囲を巻き込めば、あなたはもっとハッピーになれます。幸せは、分け与えれば増えるのです。幸せだと感じたら、シェアしてください。
夢は見るものではない？→夢を叶える3ステップの準備
夢は、ただ見ていれば叶う、などという幻想を信じてはいませんか。また、夢は叶わないと諦めていませんか。夢を叶えるには、ステップがあります。夢を書く、足りないものを書く、足りないものを手に入れる予定を手帳に書く、そして実行することです。
押し付けられた「幸せ」に縛られない！＊人生の目的設定＊
あなたは、他人から押し付けられた価値観に縛られていないでしょうか。あなたの理想の最期をイメージして、その瞬間に向かって、あなたが必要だと感じる目標を書き出し、達成していってください。限界など無視して、自分はできると信じることが大切です。
あなたに宿る【無限の可能性】～隠れた才能を見つけよう！～
あなたが誰かに苛立ちを覚える「当たり前」と感じていることや、あなたが誰かに異常に嫉妬していることは、あなたの才能が秘められたところです。あなたは、それを書き出して、自分の才能がどこにあるのかを知ってください。そして、社会に貢献してください。
認知症予防にもなって、一石二鳥！発想力を鍛える方法！
発想力を鍛えるためには、普段しないような遊びをするとか、気になる言葉を書き出してみるといいでしょう。何かアイディアが必要なときに、その言葉を利用してみると、それまで思いもしなかったような発想が飛び出してきます。
どんな不幸も【幸せ】に変える、魔法のような方法とは？
どんな不幸な出来事が起きたときも、心の中で「ありがとう！」と言ってみましょう。本当にそう思っていなくても、「ありがとう」という言葉を使うのです。そして、どうしてありがたいのか、プラス思考で考えてみましょう。普段から練習しておくといいです。