スローライフとは
現在の日本では何事にもスピード重視の考えが広がっています。仕事、食事、睡眠など、生活に必要なことを早く済ませられれば良いとされています。確かにスピードが大事なこともあります。しかし、急ぎすぎて見落としてしまっているものもあるのではないでしょうか？感動したり、喜びを感じたり、自分を見つめ直したりなどを考える余裕のないぐらい生き急いだ生活に人間本来の幸せはあるのでしょうか？そんなスピードばかりにとらわれた生活を見直そうという思想が、スローライフです。
スローライフとはゆっくりとした生活をすることですが、すべてのことをスローにするわけではありません。のんびりダラダラと生きていくことでは決してないのです。急ぎ過ぎた生活では見えなかったもの、気づけなかったことを確認して心に余裕を持ち、充実した生活を送るためにするのがスローライフです。スピードを落として自分にとって何が幸せかを思い出していくのです。
スピードが速すぎた生活を送っていると、気持ちも急ぎがちです。そのため、イライラしやすくなってしまったり、食事を楽しむ余裕も無くなってしまいます。そのような状態ではとても正常な精神状態を保持することは難しいと思います。スローライフに切りかえて気持ちにゆとりを持たせられれば、自分が「何故こんなことにイライラしていたんだろう？」食事もゆっくり楽しむことができれば、「これってこんなに美味しかったんだ。」といった新たな発見をすることが出来るのです。
スローライフで大切なのは全部をゆっくりにするのではなく、気持ちを新たにすることです。自分の気持ち次第で本当はもうそこにあったはずなのに、急ぎ過ぎて今まで気づけなかった喜びや感動などを見つけて、充実した毎日を送りましょう。
1.より自然に魚のはくせい